8/3に無事に生まれました。3008gのかわいい子です。
そして、この日から私のボディメークも始まりました。
まずは骨盤ベルトをしっかりきつめに、ウエストでなく骨盤の一番出っ張ったところに巻く。
夜は布製の病院から支給された腹帯を巻く。
あまりきつくやりすぎて、たまに気分が悪くなったりもしました。
退院して1週間目の日から、悪露も落ち着き始めたのでガードルに。
ときどきベルトもして腰を守ります。
しかし、10日目に気がつきました。
二人目を生んだときに下半身はきれいに戻ったけれど、バストの張りがなくなっていたことを!!
さっそく、産後初の外出。ベビーザラスに行き、こちらを購入しました。

こちらの商品は三浦りさ子さんが使用したのと同じ、が売りです。
私も売り場の人に説明を受けるまでは知りませんでした。
今日、さっそくつけてみたら主人が眼をまん丸にしてバストサイズアップにびっくりしていました。私もびっくり。
バストトップがかなり上がり、お腹の肉もがんばって胸に絞り入れると素敵なバストが出現!!
さらにこのガードルをセットにするといいらしいのですが、ガードルはもともと持っていたので、買いませんでした。しかしかなり評判のいいガードルなので、1万円超えでもエステに行くよりは元が取れます。

ハイウエストタイプのガードルを持っていない人はこちらがお勧めです。
普通のガードルだとお腹とバストの間に脂肪がたまる。怖い体型になりますよ。
産後早目からのケアーでどのくらい素敵な体型に戻るか、自分の体を実験台にしています。
ちなみに産後10日で元のストレッチタイプのパンツははけるようになりました。
ウエストを絞る前にまずは骨盤ですよ。
骨盤ベルトで腰が「ふにょ」っとしなくて気持ちよかったのは

ホック式でなくて、マジックテープ式なので、着脱が楽でいいです。
2箇所止めるので、お尻のふくらみにあわせて調節できていいですよ。
産後間もない人、妊娠後期の人、今からすぐに産後ケアの準備してくださいね。
posted by 子育てママ at 11:32|
日記
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